3月 12, 2026 / 最終更新日 : 3月 12, 2026 user ブログ 2026/3/12 【トレーナー実践中！朝の花粉症対策！】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 最近暖かくなってきたのでセーターを着ていなかったのですが、ここ最近は冷え込む日が何日かあったので服装に迷いました。。。 私は、朝、起床直後にくしゃみや鼻水がひどくなります🤧 花粉症対 […]
3月 2, 2026 / 最終更新日 : 3月 2, 2026 user ブログ 2026/3/2 【まとめサイトに掲載して頂きました！】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 本日、藤沢駅から江の島(片瀬江ノ島駅)に向かってウォーキングをしてきました！朝活です☀️ 距離は約4km。歩く速度としては、余裕をもって会話ができるくらいのスピードで歩きました。 1 […]
3月 2, 2026 / 最終更新日 : 3月 2, 2026 user ブログ 2026/3/２ 【つらい鼻炎、原因と今日からできる対策】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 最近季節が変わり、暖かくなりましたが、花粉症や風邪で『鼻が詰まる』『匂いがわからない』『声がこもる』そんな症状に悩んでい […]
3月 1, 2026 / 最終更新日 : 3月 1, 2026 user ブログ 2026/3/1 【心とカラダをリラックスさせるために必要なこと】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 今回は【心とカラダをリラックスさせるために本当に必要なこと】についてご紹介させていただきます！ 自律神経・ホルモン・血流 […]
2月 26, 2026 / 最終更新日 : 2月 26, 2026 user ブログ 2026/2/26 【トレーナー実践中！花粉症対策のコツ】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 寒さが落ち着いて、本格的な夏まで過ごしやすくなるかと思いきや、花粉に悩まされる時期の到来ですね。。。 私は年々症状がひどくなってきています😨 今回は実際に私が実践している「花粉症対策 […]
2月 18, 2026 / 最終更新日 : 2月 18, 2026 user ブログ 2026/2/18 【免疫力を高める方法 3選！】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 最近は気温や天候の変化が激しいですね！乾燥する時期なので先週は恵の雨になりましたね！☔ 空気が乾燥しているとウイルスが繁殖しやすくなる為、自宅では加湿器を使用しています！ みなさんは […]
2月 16, 2026 / 最終更新日 : 2月 16, 2026 user ブログ 2026/2/16 【姿勢の種類について、あなたはどのタイプ❓】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ いつもオアスタジオをご利用いただきありがとうございます！ そしてブログを読んでいただきありがとうございます😊 オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 皆様は姿勢 […]
2月 9, 2026 / 最終更新日 : 2月 9, 2026 user ブログ 2026/2/9【美尻・美脚を目指そう！】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 昨日、雪が降りましたね⛄まだ寒い時期が少しだけ続くので体調管理にお気を付けください。😊 今回は女性に向けた情報を発信して […]
2月 8, 2026 / 最終更新日 : 2月 8, 2026 user ブログ 2026/2/8【砂糖とラカントの違い】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ どの店舗も駅近くにあり、通いやすい環境になっています！ 今回は【砂糖とラカントの違い】についてご紹介させていただきます！ […]
2月 6, 2026 / 最終更新日 : 2月 6, 2026 user ブログ 2026/2/6【感染症について】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 最近お客様や周りの方で体調不良者が多くなってきています😭 ニュースでも、インフルエンザが流行っているなど、ウイルス、【感 […]
