1月 7, 2026 / 最終更新日 : 1月 7, 2026 user ブログ 2026/1/７ 【つい食べてしまうジャンクフード、体に何が起きている？】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ いつもオアスタジオをご利用いただきありがとうございます！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 【戸塚】【藤沢】【湘南台】3店舗駅から近く通いやすくなっており […]
1月 5, 2026 / 最終更新日 : 1月 7, 2026 user ブログ 2026/1/5 【年末年始の爆食後の食事や運動について】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ 新年あけましておめでとうございます！今年もオアスタジオをよろしくお願い致します(^^♪ オアスタジオ【戸塚店】【藤沢店】【湘南台店】は12月29日～1月4日まで、お休みをいただいてお […]
12月 28, 2025 / 最終更新日 : 12月 28, 2025 user ブログ 2025/12月28【水について】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 今年も残り僅かとなりました。 日頃よりオアスタジオをご利用いただき、そして、ブログを読んでくださっている皆様、本当にあり […]
12月 21, 2025 / 最終更新日 : 12月 21, 2025 user ブログ 2025/12/21 【カフェインについて】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 私、長坂は主に【戸塚】【藤沢】を担当させていただいてます！ 皆さんはカフェインを普段から取られたりしますか？ コーヒー […]
12月 20, 2025 / 最終更新日 : 12月 20, 2025 user ブログ 2025/12/20 【ビタミン・ミネラルについて】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【藤沢】【戸塚】【湘南台】の3店舗ございます！ 私は、主に【藤沢】【戸塚】の2店舗を担当させていただいてます！ 今回は【ビタミン・ミネラル】についてご紹介させていただき […]
12月 17, 2025 / 最終更新日 : 12月 17, 2025 user ブログ 2025/12/17 【体温が1度下がると身体が弱る！？】 こんにちは！オアスタジオ湘南台店の渡邉です！ いつもジムにお越し頂き誠にありがとうございます！🏋🏼 オアスタジオは【藤沢】【戸塚】【湘南台】の3店舗ございます！ 最近さらに寒くなってきましたね🥶 運動をしたり、お風呂に入 […]
12月 14, 2025 / 最終更新日 : 12月 14, 2025 user ブログ 2025/12/14【体脂肪とは】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ 日頃よりオアスタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます！ オアスタジオは【藤沢】【戸塚】【湘南台】の3店舗ございます！ 私、長坂は【藤沢】と【戸塚】の店舗を主に担当させていた […]
12月 12, 2025 / 最終更新日 : 12月 12, 2025 user ブログ 2025/12/12【必須アミノ酸について】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ 日頃よりオアスタジオをご利用いただきありがとうございます！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 年内最後の月は忙しくされてる方多いのではないでしょうか。 皆 […]
12月 11, 2025 / 最終更新日 : 12月 11, 2025 user ブログ 2025/12/11 【成長ホルモンとは？】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ オアスタジオは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます！ 最近一気に寒くなってきましたね。皆さんは体調崩していませんか？ 寒いと外に出るのも一苦労ですよね。 【朝起きても何となく […]
12月 9, 2025 / 最終更新日 : 12月 9, 2025 user ブログ 2025/12/９ 【メラトニンについて】 こんにちは！オアスタジオの長坂です！ 日頃よりオアスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます！ オアスタジオは湘南台 藤沢 戸塚の3店舗ございます！ 前回ブログを読んでくださった方は、【メラトニン】という言葉が登場 […]
