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6月 19, 2026 / 最終更新日 : 7月 25, 2026 user ブログ

2026/6/19 【初心者必見!お尻を鍛えたい人!大殿筋を鍛えよう!】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! オアスタジオパーソナルジムは【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 今回は初心者の方でお尻を鍛えたい方に必見!【大殿筋】についてご紹介させていただきます! 大臀 […]

6月 11, 2026 / 最終更新日 : 6月 11, 2026 user ブログ

2026/6/11 【サプリメントとは❓本当に必要なの❓】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムです! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 今回は、【サプリメントについて】ご紹介させていただきます! ■【サプリメントとは】 サプリメント […]

6月 6, 2026 / 最終更新日 : 6月 6, 2026 user ブログ

2026/6/6 【マグネシウムの重要性】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムです‼ オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ともアクセスが良く、徒歩7分以内です‼ 今回は【マグネシウムの […]

5月 27, 2026 / 最終更新日 : 5月 27, 2026 user ブログ

2026/5/27 【熱中症の種類と対策について】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムです! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 気温や湿度が高くなるこれからの季節。 【なんとなく体がだるい】【頭が痛い】【汗が止まらない】 そ […]

5月 22, 2026 / 最終更新日 : 5月 22, 2026 user ブログ

2026/5/22 【足関節について】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! 日頃からブログを見ていただき、ありがとうございました! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 今回は【足関節】についてご紹介させ […]

5月 14, 2026 / 最終更新日 : 5月 14, 2026 user ブログ

2026/5/14 【大腿四頭筋とは❓役割と鍛えるメリット】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 皆様は、【脚の筋肉】ときいて真っ先に思い浮かぶ方も多いのが、【大腿四頭筋】です。 大腿四頭 […]

5月 9, 2026 / 最終更新日 : 7月 25, 2026 user ブログ

2026/5/9 【水溶性ビタミンor脂溶性ビタミンの違いについて】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! オアスタジオパーソナルジム、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 皆様はビタミンは意識して普段摂取されていますか❓ それぞれ目的によって意識している方やそこま […]

5月 6, 2026 / 最終更新日 : 7月 25, 2026 user ブログ

2026/5/6【プライオメトリクスとは❓初心者向けにわかりやすく徹底解説】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 今回は【プライオメトリクス】というトレーニング法についてご紹介させていただきます! ■【プ […]

4月 28, 2026 / 最終更新日 : 4月 28, 2026 user ブログ

2026/4/28 【RICE処置について】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! トレーニング中や日常生活の中で、【捻った】【ぶつけた】【痛めた】 そんな経験ありませんか❓ […]

4月 13, 2026 / 最終更新日 : 4月 13, 2026 user ブログ

2026/4/13【トレーニングの休息時間について】

こんにちは!オアスタジオパーソナルジムの長坂です! オアスタジオパーソナルジムは、【戸塚】【藤沢】【湘南台】の3店舗ございます! 今回は【トレーニングの休息時間について】ご紹介させていただきます! ■【トレーニングの休息 […]

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