2026/3/30 【まとめサイトに掲載して頂きました(湘南台店)】

こんにちは！オアスタジオ湘南台店の渡邉です！

昼間は暑くて、日が落ちるとまだまだ肌寒いですね！寒暖差は気温だけでなく、自律神経にも影響を及ぼすので

食事、運動、睡眠のバランスを意識する必要があります🤔

少し話が逸れますが、ジムに通う際にも、費用、家からの距離、トレーナーとの相性などのバランスが大切になりますね！

自分に合ったパーソナルジムの見つけ方

はじめてジムに通う際には、どこのジムに行ったらよいのか見当もつかないですよね。。。

自分にとって何を優先するかによってジムの選び方が大きく変わります😌

費用の安さ、女性専用ジムかどうか、食事指導をしてもらえるか、家からの距離など様々です。

今回掲載して頂いた「THE CHOICE」はコスパ重視、女性が通いやすい湘南台のジムを詳しく紹介しています！

それぞれのジムの料金、入会金、営業時間、施設内容が一覧で掲載されているので自分に合ったジムを見つけやすいです😄

オアスタジオでパーソナルトレーニング！

オアスタジオはマンツーマンで行うパーソナルトレーニングジムでありながら、継続しやすい料金となっております！

営業時間は9:00から21:00まで営業してしている為、仕事終わりでも通いやすいと思います！

湘南台、藤沢、戸塚の店舗はすべて駅から徒歩10分以内の場所にある為、ご自宅から近いジムでぜひ一度体験トレーニングにお越し頂けたら嬉しいです！

結果を出すために、正しくジム選びが出来るように、ご相談も承っておりますので、気軽におっしゃってください！