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1月 30, 2023 / 最終更新日 : 2月 11, 2023 user ブログ 2023/1/30 【24時間ジムのメリット・デメリット】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 本日は会員になれば年中無休で通い放題の24時間ジムについて記載していきます！ 最近は駅の近くに24時間ジムがあって当たり前になってきましたね！駅から離れた駐車場が広い24時間ジムもあ […]
1月 29, 2023 / 最終更新日 : 2月 11, 2023 user ブログ 2023/1/29 【湘南台のフィットネス人口について】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 本日は湘南台エリアのフィットネス人口について記載していきます！ 日本のフィットネス人口は？ 日本のフィットネス人口は約3%と言われております。そもそもフィットネス人口とは一体なんでし […]
1月 28, 2023 / 最終更新日 : 2月 11, 2023 user ブログ 2023/1/28 【パーソナルトレーニングの頻度】 こんにちは！オアスタジオの渡邉です！ 本日はパーソナルジムに通う頻度について記載していきます！ 皆さんの目標によってパーソナルトレーニングを行う頻度は変わってきます。運動経験が少なく、まずは身体を動かす習慣を身につけたい […]
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