2025/2/12【肝臓の役割】
みなさん。こんにちは。オアスタジオ アスレティックトレーナー小林です。
今回は、肝臓について簡単にご説明いたします。
【肝臓の流れ】
小腸で吸収した栄養素は、門脈と呼ばれる血管によって肝臓に集められて、貯め、加工されます
【肝臓の働き】
①三大栄養素の代謝
・グリコーゲン(ブドウ糖をたくさんつなげたもの)を貯めて、必要な時に糖分を放出する
・アミノ酸からタンパク質合成をする。
②薬物・毒物の代謝と解毒
③ビタミン・鉄の貯蔵
④胆汁の生成
⑤血液固める因子の生成
⑥循環血液量の
⑦免疫機能
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