2025/2/12【肝臓の役割】

みなさん。こんにちは。オアスタジオ アスレティックトレーナー小林です。

今回は、肝臓について簡単にご説明いたします。

【肝臓の流れ】

小腸で吸収した栄養素は、門脈と呼ばれる血管によって肝臓に集められて、貯め、加工されます

【肝臓の働き】

①三大栄養素の代謝

・グリコーゲン(ブドウ糖をたくさんつなげたもの)を貯めて、必要な時に糖分を放出する

・アミノ酸からタンパク質合成をする。

②薬物・毒物の代謝と解毒

③ビタミン・鉄の貯蔵

④胆汁の生成

⑤血液固める因子の生成

⑥循環血液量の

⑦免疫機能

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