2023/6/16 【低気圧対策の飲み物】

こんにちは！オアスタジオの渡邉です！

梅雨入りした事によって、ここ最近曇りや天気が不安定な日が多いですね☔️

低気圧によって体調の不調や頭痛に悩まされる時期になりますね😨

そこで今回は脂肪燃焼に有効なだけでなく、低気圧の不調対策にもなる飲み物について記載していきます！☕️

【☔️低気圧で頭痛が起こる原因】

低気圧になる事で私たちの体には期待の圧力があまりかからない状態になります！☝🏼

圧力がかからない事で、脳内の血管が膨張します！🙄膨張した事によって周りの神経を圧迫してしまいます！

その結果、神経に炎症を起こしたり、自律神経が乱れる事で頭痛が発生しやすくなってしまうのです😭

コーヒーにはカフェインが含まれています！

カフェインには血管を収縮させる働きがあります！血管を収縮させる事で神経の圧迫を防ぐ事が期待出来ます😤

さらにカフェインには脂肪燃焼を促進する作用が期待出来ます！🔥カフェインが直接脂肪燃焼に関わるのではなく、脂肪分解を促進するホルモンや消化酵素に働きかけてくれるのです！その結果、体が脂肪燃焼されやすい状態になるという事です！😉

コーヒー以外にも緑茶や紅茶にもカフェインが含まれるのでお好みに合わせて飲み物を選択出来ます😆

オアスタジオは湘南台駅から徒歩2分の場所にあるマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジムです！💪🏼

トレーニングだけでなく追加料金がかかる事なく食事指導、アドバイスも行なっております！📝

キッズスペースも完備しているのでお子様連れでもジムにお越し頂けます！👶🏻

ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など様々な目的に合わせてトレーニングメニューをご案内させて頂きます！

駅近＆お手軽価格のパーソナルジムで効率良くトレーニングを行なっていきましょう！

6月 3, 2023

6月 26, 2023